Klub Senior +


Podziel się:

Zajęcia online dla Seniorów

W związku z czasowym zawieszeniem działalności Klubu Senior+ w Łącku zapraszamy do udziału w zajęciach online.

Zapraszamy!

..............................................................................................................................................................................................................

3.08.2020 r. (poniedziałek)

1. P. Małgorzata Kospin prowadzi ćwiczenia na pamięć i trening mózgu dla seniorów.
Należy kliknąć na podany link: https://www.youtube.com/watch?v=z6QpUxtymm8

2. Iluzje optyczne są, co najmniej, podstępne. Wierzymy w to, co widzimy wierząc, że nikt nie może oszukać naszych oczu. Jednak na niektórych obrazach możemy dostrzec rzeczy, których tam rzeczywiście nie ma. To dlatego, że nie widzimy oczami, ale mózgiem. A mózg z łatwością można oszukać. Można widzieć jedną rzecz, ale ktoś inny będzie przekonywał, że to coś innego. Do obejrzenia filmik po kliknięciu na podany link: https://www.youtube.com/watch?v=woCNZs7iJdY
..............................................................................................................................................................................................................

5.08.2020 (środa)

1. Specjalnie dla Państwa nagranie z ćwiczeniami od P. Magdaleny Lippa, zapraszamy do zajęć ruchowych w wersji online: 
 
2. Następnie zapraszam do wspólnego przygotowania słodkiej chałki. Przepis poniżej.
 

CHAŁKA

SKŁADNIKI:

50 g miękkiego masła pokrojonego na kawałki

300 g mleka

20 g świeżych drożdży pokruszonych

60 g cukru

550 g mąki chlebowej

2 płaskie łyżeczki soli

1 jajko do posmarowania

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Do miski wlać mleko, dodać masło, drożdże i cukier.

Dodać mąkę i sól, zarobić ciasto. Następnie pozostawić w misce pod przykryciem w ciepłym miejscu do wyrośnięcia, aż podwoi swoją objętość (ok. 1 godzinę)

Wyłożyć blachę papierem do pieczenia i odstawić. Ciasto podzielić na 3 części, z każdej uformować wałek ok. 45 cm długości. Połączyć końcówki 3 wałków, spleść je ze sobą jak warkocz, połączyć końcami. Zaplecione ciasto umieścić na przygotowanej blasze, następnie pozostawić w ciepłym miejscu do wyrośnięcia, aż podwoi swoją objętość ( ok. 30 minut). Rozgrzać piekarnik do 180 stopni.

        

Wierzch chałki posmarować roztrzepanym jajkiem, piec 25- 30 minut w 180 st. lub do czasu, gdy pukając w chałkę od spodu usłyszymy głuchy dźwięk. Przed pokrojeniem pozostawić do ostygnięcia.

 

Podawać z masłem lub ulubionym dżemem.

      

Smacznego !! 

Zajęcia online dla Seniorów

INFORMACJE I OGŁOSZENIA

OGŁOSZENIE

W związku z DECYZJĄ Nr 103/2020 (POLECENIE NR 37/2020) WOJEWODY MAŁOPOLSKIEGO z dnia 30.07.2020r. i  rekomendacjami Małopolskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego

czasowo zawieszam działalność w

Klubie Senior + w Łącku ,

w terminie

od 3 sierpnia 2020 r. do 16 sierpnia 2020 r.

Celem ochrony życia i zdrowia ludzi, w uwzględnieniu stanu epidemii obowiązującego do odwołania w związku z zakażeniami wirusem SARS-CoV-2, a w szczególności aktualnej sytuacji epidemicznej na terenie powiatu nowosądeckiego, wydanie niniejszego zawieszenia działalności placówek jest celowe i konieczne.

                 Z up. Wójta

                                   mgr Artur Kotas

                                         Kierownik

                Ośrodka Pomocy Społecznej w Łącku

 

..............................................................................................................................................................................................................

Szanowni Państwo,

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej wraz z partnerem firmą Adamed przygotował krótką ankietę dla Seniorów na temat ich sytuacji zdrowotnej. Zwracamy się z uprzejmą prośbą o jej wypełnienie. Ankieta dotyczy trudności z dostępem do lekarzy w trakcie pandemii, wykupywania leków, samoleczenia, wsparcia psychologicznego. Zachęcamy do wzięcia udziału w badaniu. Wnioski posłużą do stworzenia raportu, który zostanie przekazany organizacjom pozarządowym, mediom oraz instytucjom publicznym. Dzięki temu będzie można lepiej określić aktualne potrzeby Seniorów oraz zapewnić im lepszy dostęp do opieki medycznej. 

Zachęcamy do wypełnienia ankiety. Zajmie to Państwu 3 minuty. 

Z pozdrowieniami,

Zespół Federacji

OGÓLNOPOLSKA FEDERACJA STOWARZYSZEŃ UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU

Polish Association of Universities of the Third Age

INFORMACJE I OGŁOSZENIA

Informacja o Klubie Senior+

senior +

KLUB SENIOR + W ŁĄCKU 

Klub Senior + w Łącku powstał w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020, klub Senior + działa w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej. Został utworzony w celu integracji i aktywizacji społecznej oraz zaspakajania potrzeb kulturalnych środowiska osób starszych w Gminie Łącko. Klub dysponuje 50 miejscami. Jest czynny w poniedziałek, środę i czwartek w godzinach od 12.00 do 16.00.

Siedzibą Klubu jest lokal usytuowany w Ośrodku Zdrowia w Łącku. Lokal wyodrębniony na Klub Seniora zajmuje łączną powierzchnię 174,5 m2 w tym kuchnia z jadalnią, pomieszczenie klubowe, sala spotkań, hall z korytarzem, szatnia, magazyn, łazienka z prysznicem i wc. Pomieszczenia są przystosowane dla osób z niepełnosprawnościami.

Opiekę nad funkcjonowaniem Klubu Seniora sprawuje pracownik socjalny. Uczestnikami Klubu Senior mogą być osoby nieaktywne zawodowo, które ukończyły 60 lat i są mieszkańcami Gminy Łącko. Uczestnictwo w zajęciach Klubu jest dobrowolne i bezpłatne.

Celem Klubu jest rozpoznawanie potrzeb seniorów oraz rozwijanie ich zainteresowań poprzez organizację atrakcyjnych form spędzania czasu wolnego w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni.  Ponadto Seniorzy maja możliwość uczestniczyć w spotkaniach tematycznych, zajęciach kulinarnych, edukacyjnych, kulturalnych, plastycznych i ruchowych. Dzięki tym działaniom seniorzy są zabezpieczeni przed wykluczeniem społecznym, co zapobiega procesom marginalizacji.

W Klubie Senior + uczestnicy mają możliwość podtrzymywać więzi rodzinne oraz sąsiedzkie, co z kolei zapobiega odizolowaniu społecznemu tej grupy wiekowej. Aktywność seniorów gwarantuje kontrolę nad swoim życiem i nad decyzjami, które ich dotyczą. A społeczność lokalna zyskuje grupę ludzi chętnych do dzielenia się swoim czasem, pomocą i doświadczeniem.

Wójt Gminy Łącko serdecznie zaprasza do udziału w zajęciach w Klubie Senior+.

>>GALERIA<<

Informacja o Klubie Senior+

Plan zajęć

 

PLAN ZAJĘĆ – LIPIEC 2020

KLUB CZYNNY W GODZINACH 12.00- 16.00

PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, CZWARTEK

 

DATA SPOTKANIA

TEMAT ZAJĘĆ

PROWADZĄCY

1.07.2020

środa

12.00- 16.00 Warsztaty kulinarne

12.30- 14.00 Zajęcia ruchowe (I grupa)

14.00- 15.30 Zajęcia ruchowe (II grupa)

14.00- 15.00- Spotkanie grupy szaradzistów

15.00- 16.00 – Spotkanie grupy dyskusyjnej „Senior+Książka” (przygotowania do wystawy książek)

pracownik socjalny

Magdalena Lippa

 

Katarzyna Gromala

2.07.2020

czwartek

12.00- 15.00 „Akcja Seniorzy Seniorom” i gość specjalny z Pienińskiego Domu Dziennej Opieki w Kluszkowcach

13.30- 15.30 Warsztaty plastyczno- artystyczne

Izabela Dragosz

 

 

Magdalena Leszko

6.07.2020

poniedziałek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

 

8.07.2020

środa

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

9.07.2020

czwartek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

13.07.2020

poniedziałek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

15.07.2020

środa

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

16.07.2020

czwartek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

20.07.2020

poniedziałek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

22.07.2020

środa

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

23.07.2020

czwartek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

27.07.2020

poniedziałek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

29.07.2020

środa

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

 

30.07.2020

czwartek

ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

Plan zajęć