Klub Senior +
PROGRAM WIELOLETNI NA RZECZ OSÓB STARSZYCH „AKTYWNI SENIORZY - ASY” NA LATA 2026-2030
![]()
![]()
DOFINANSOWANO ZE ŚRODKÓW BUDŻETU PAŃSTWA
Program Wieloletni na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy - Asy” na lata 2026-2030
Zapewnienie funkcjonowania ośrodka wsparcia dla osób starszych w zakresie ustalonym w Priorytecie V programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY”na lata 2026-2030 w edycji 2026
KWOTA DOFINANSOWANIA: 112 800,00 zł
CAŁKOWITA WARTOŚĆ ZADANIA: 281 302,00 zł
DATA PODPISANIA UMOWY 23.07.2026 r.
Opis zadania: Celem operacyjnym Programu „ASY” jest zapewnienie wsparcia seniorom (dofinansowanie 50 miejsc) – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej z terenu Gminy Łącko. Zadanie polega na zapewnieniu kontynuacji funkcjonowania Klubu Seniora utworzonego w 2018 r. w ramach „Programu Wieloletniego „Senior+ na lata 2015-2020”. Klub Senior+ od stycznia 2019 r. do grudnia 2020 roku był czynny trzy razy w tygodniu po cztery godziny, W latach 2021-2025 roku był otwarty pięć dni w tygodniu po 4 godziny. W 2026 roku również będzie otwarty pięć dni w tygodniu po minimum 4 godziny.
Celem zadania publicznego jest zwiększenie aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym seniorów w wieku 60+ nieaktywnych zawodowo z terenu Gminy Łącko oraz stworzenie im możliwości do wyrażania swoich potrzeb, w szczególności w zakresie dostosowania form aktywności do potrzeb seniorów, w tym osób z niepełnosprawnościami. W ramach Programu Aktywni Seniorzy zapewnia się Seniorom z terenu Gminy Łącko dostęp do oferty socjalnej, edukacyjnej, kulturalno - oświatowej, sportowo - rekreacyjnej, aktywności ruchowej, aktywizacji społecznej i terapii zajęciowej w zależności od potrzeb i możliwości seniorów zdiagnozowanych w środowisku lokalnym.
Seniorzy mają dostęp do infrastruktury pozwalającej na aktywne spędzanie wolnego czasu, a także zaktywizowanie i zaangażowanie seniorów w działania samopomocowe i wolontarystyczne na rzecz środowiska lokalnego. W swojej ofercie Klub Seniora realizować będzie zamierzone cele poprzez organizowanie i prowadzenie zajęć kulinarnych, manualnych, ruchowych, czytelniczych, wyjazdów rekreacyjnoturystycznych ze szczególnym uwzględnieniem działań przeciwdziałającym chorobom otępiennym. Oferta usług została przygotowana przez realizatora zadania publicznego Ośrodek Pomocy Społecznej w Łącku.
- Zapewnienie 50 miejsc w Klubie Aktywny Senior w Łącku dla seniorów w wieku po 60 roku życia nieaktywnych zawodowo z terenu Gminy Łącko, w tym osób z niepełnosprawnościami.
- Realizacja zajęć kulinarnych dla chętnych członków Klubu Aktywny Senior w Łącku (promowanie zdrowego odżywiania się wśród seniorów, tworzenie możliwości pracy zespołowej, przygotowanie potraw do degustacji).
- Realizacja zajęć manualnych dla chętnych członków Klubu Aktywny Senior w Łącku (wykonane prace różnymi technikami).
- Realizacja zajęć ruchowych dla chętnych członków Klubu Aktywny Senior podtrzymanie i zwiększenie sprawności ruchowej seniorów przy zastosowaniu różnych form aktywności ruchowej: aerobik, gimnastyka ogólnousprawniająca angażująca cały układ ruchowy).
- Realizacja zajęć grupy dyskusyjnej "Senior+ Książka" dla chętnych członków Klubu Aktywny Senior (rezultatem jest ilość wypożyczonych książek i spotkania w grupie).
- Realizacja spotkań okolicznościowych dla chętnych członków Klubu Aktywny Senior w Łącku (integracja rówieśnicza, kontakt w grupie, ograniczenie poczucia osamotnienia, zapobieganie chorobom otępiennym i izolacji seniorów)
Realizacja spotkań międzypokoleniowych dla chętnych członków Klubu Seniora ( współpraca ze szkołami i uczniami z terenu Gminy Łącko w Klubie Seniora i placówkach oświatowych , spotkanie z uczestnikami Warsztatów Terapii Zajęciowej w Czarnym Potoku. - Realizacja zajęć edukacyjnych i kulturalnych dla chętnych członków Klubu Aktywny Senior w Łącku (aktywizacja psychospołeczna, usprawnienie zdolności intelektualnych poprzez udział w konsultacjach z specjalistami , spotkaniach z psychologiem, pracownikiem socjalnym, kierownikiem OPS, policją, udział w wykładach, warsztatach i innych formach )
- Realizacja oferty edukacyjno- rekreacyjno- turystycznej dla chętnych członków Klubu Aktywny Senior w Łącku (udział w wycieczkach, wyjazdach i inne, wypoczynek, relaks, poznanie nowych miejsc)
- Realizacja promocji Klubu Aktywny Senior (informacje promujące działalność Klubu Aktywny Senior w lokalnej prasie i inne)
Plan zajęć
Program wieloletni na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026-2030
PLAN ZAJĘĆ* – SIERPIEŃ 2026
KLUB CZYNNY:
Poniedziałek, Środa, Czwartek, Piątek 9.30 – 13.30
Wtorek 11.30 – 15.30
Tel. 517 577 892 www.lacko.pl/klub-senior-ii.html
|
DATA |
TEMAT ZAJĘĆ |
|
03.08.2026 Poniedziałek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 10.00- 11.00 Rozwiązywanie krzyżówek i sudoku 11.00- 12.00 „Ćwiczenia na krześle” z opiekunem klubu |
|
04.08.2026 Wtorek |
11.30- 15.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 13.00- 14.00 Próba grupy tanecznej 14.00- 15.00 Pierwsza pomoc spotkanie ze strażakiem Adrianem Pasiudem |
|
05.08.2026 Środa |
9.30- 13.30 Warsztaty kulinarne- przygotowanie i degustacja (o ile będą chętni) 9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 11.00- 12.00 Ćwiczenia na pamięć i koncentracje |
|
06.08.2026 Czwartek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 9.30- 11.30 Warsztaty Manualne- praca z glinką 11.30- 12.30 Poznajmy ich lepiej |
|
07.08.2026 Piątek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 9.00- 9.40 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. I 9.40- 10.20 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. II 10.20- 11.00 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. III |
|
10.08.2026 Poniedziałek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 10.00- 11.00 Zajęcia relaksacyjne 9.00- 13.30 Wyjazd do hospicjum w Grywałdzie ( dokładne informacje i zapisy w biurze klubu) |
|
11.08.2026 Wtorek |
11.30- 15.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 8.30 Planowany wyjazd do Szczawnicy- lawendowe wzgórze- wycieczka odpłatna możliwość zapisu osób z poza klubu |
|
12.08.2026 Środa |
9.30- 13.30 Warsztaty kulinarne- przygotowanie i degustacja (o ile będą chętni) 9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata Międzynarodowy Dzień Młodzieży- zachęcamy do przyjścia w tym dniu do klubu z młodzieżą (wnukami) |
|
13.08.2026 Czwartek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 10.00-12.00 Integracyjne warsztaty manualne z przedszkolakami- tworzenie bukietów z okazji święta” Matki Bożej Zielnej” |
|
14.08.2026 Piątek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 9.00- 9.40 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. I 9.40- 10.20 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. II 10.20- 11.00 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. III |
|
17.08.2026 Poniedziałek |
Klub nieczynny -Zarządzenie Kierownika OPS w Łącku nr 10/2026 |
|
18.08.2026 Wtorek |
11.30- 15.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 12.00- 13.00 Senior + książka temat : Wiesław Myśliwski 13.00- 14.00 Spotkanie z psychologiem |
|
19.08.2026 Środa |
9.30- 13.30 Warsztaty kulinarne- przygotowanie i degustacja (o ile będą chętni) 9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 10.00- 11.00 Spotkanie grupy teatralnej zachęcamy wszystkich chętnych do udziału 9.30- 10.30 Światowy Dzień Fotografii- przynieś wybrane przez siebie zdjęcie i opowiedz jego historie- przewidziane nagrody |
|
20.08.2026 Czwartek |
9.30- 13.30 Dzień otwarty w Klubie Seniora- zachęcamy do przyjścia z rodziną, znajomymi, sąsiadami 9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 9.30- 11.30 Warsztaty manualne- tworzenie mydełek |
|
21.08.2026 Piątek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 9.00- 9.40 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. I 9.40- 10.20 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. II 10.20- 11.00 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. III |
|
24.08.2026 Poniedziałek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 10.00- 13.00 Szkolenie cyfrowe dla Seniorów- organizowane przez Ministerstwo Cyfryzacji |
|
25.08.2026 Wtorek |
9.00-13.00 Wyjście na Cebulówkę- w łączności z pielgrzymką Tarnowską- dla uczestników poczęstunek na szczycie 11.30- 15.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata |
|
26.08.2026 Środa |
9.30- 13.30 Warsztaty kulinarne- przygotowanie i degustacja (o ile będą chętni) 9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata |
|
27.08.2026 Czwartek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 9.30-11.30 Warsztaty manualne- malowanie w plenerze poprowadzi Pani Kinga Zbozień miejsce zajęć zostanie podane w późniejszym czasie |
|
28.08.2026 Piątek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 9.00- 9.40 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. I 9.40- 10.20 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. II 10.20- 11.00 Warsztaty edukacyjno- profilaktyczno- ruchowe z fizjoterapeutą gr. III |
|
31.08.2026 Poniedziałek |
9.30- 13.30 Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, oglądanie telewizji, poczęstunek: kawa, herbata 10.00- 11.00 Klubowe Urodziny Sierpniowych Solenizantów 11.00- 12.00 Muzykoterapia/ Spotkanie grupy śpiewu 12.00- 13.00 Spacer |
Czytaj więcej: Plan zajęć
Informacje i Ogłoszenia 2026 r
Zapraszamy starszych mieszkańców naszej gminy do korzystania z jedynej w Polsce, bezpłatnej, internetowej szkoły stworzonej specjalnie dla seniorów ABCsenior.com
Co czeka na Państwa w Internetowej szkole dla seniora ABCsenior.com:
- Poranna gimnastyka przygotowana specjalnie dla seniorów
- Wykłady o zdrowiu z lekarzami
- Język angielski
- Zajęcia z obsługi smartfona na 2 poziomach zaawansowania
- Kurs o cyberbezpieczeństwie
- Spotkania z autorami i twórcami filmów
- Darmowe książki do pobrania
- Od marca niespodzianka i ciekawe zaproszenia
Co charakteryzuje ABCsenior.com:
- Spotkania z ekspertami na żywo: To idealna okazja, by zdobyć rzetelną wiedzę i zadać pytania specjalistom – bez wychodzenia z domu,
- Do kursów można wrócić w każdej chwili, dzięki zakładce z nagraniami
- Na ABCsenior.com spotykają się seniorzy z całej Polski!
Zapraszamy do ABCsenior.com pod linkiem: https://abcsenior.com/
Zachęcamy do dołączenia już dziś!
#abcsenior.com #kursydlaseniora
INFORMACJA O PROGRAMIE WIELOLETNIM SENIOR+ NA LATA 2021-2025

KLUB SENIOR + W ŁĄCKU
Klub Senior + w Łącku działa w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2021-2025, w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej. Został utworzony w celu integracji i aktywizacji społecznej oraz zaspakajania potrzeb kulturalnych środowiska osób starszych w Gminie Łącko. Klub dysponuje 50 miejscami. Jest czynny:
Poniedziałek 9.30 – 13.30
Wtorek 11.30 – 15.30
Środa 9.30 – 13.30
Czwartek 9.30 – 13.30
Piątek 9.30 – 13.30
Siedzibą Klubu jest lokal usytuowany w Ośrodku Zdrowia w Łącku. Lokal wyodrębniony na Klub Seniora zajmuje łączną powierzchnię 174,5 m2 w tym kuchnia z jadalnią, pomieszczenie klubowe, sala spotkań, hall z korytarzem, szatnia, magazyn, łazienka z prysznicem i wc. Pomieszczenia są przystosowane dla osób z niepełnosprawnościami.
Opiekę nad funkcjonowaniem Klubu Seniora sprawuje pracownik socjalny. Uczestnikami Klubu Senior mogą być osoby nieaktywne zawodowo, które ukończyły 60 lat i są mieszkańcami Gminy Łącko. Uczestnictwo w zajęciach Klubu jest dobrowolne i bezpłatne.
Celem Klubu jest rozpoznawanie potrzeb seniorów oraz rozwijanie ich zainteresowań poprzez organizację atrakcyjnych form spędzania czasu wolnego w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni. Ponadto Seniorzy maja możliwość uczestniczyć w spotkaniach tematycznych, zajęciach kulinarnych, edukacyjnych, kulturalnych, plastycznych i ruchowych. Dzięki tym działaniom seniorzy są zabezpieczeni przed wykluczeniem społecznym, co zapobiega procesom marginalizacji.
W Klubie Senior + uczestnicy mają możliwość podtrzymywać więzi rodzinne oraz sąsiedzkie, co z kolei zapobiega odizolowaniu społecznemu tej grupy wiekowej. Aktywność seniorów gwarantuje kontrolę nad swoim życiem i nad decyzjami, które ich dotyczą. A społeczność lokalna zyskuje grupę ludzi chętnych do dzielenia się swoim czasem, pomocą i doświadczeniem.
Wójt Gminy Łącko serdecznie zaprasza do udziału w zajęciach w Klubie Senior+.
Czytaj więcej: INFORMACJA O PROGRAMIE WIELOLETNIM SENIOR+ NA LATA 2021-2025
Bliżej kultury - integracyjne wyjazdy tematyczne dla mieszkańców gminy Łącko
Ośrodek Pomocy Społecznej w Łącku jest partnerem zadania realizowanego przez Gminny Ośrodek Kultury w Łącku pn. "Bliżej kultury - integracyjne wyjazdy tematyczne dla mieszkańców gminy Łącko".
Polegało ono na organizacji wyjazdów tematycznych o charakterze integracyjnym, mających na celu skorzystanie z oferty kulturalnej dla mieszkańców gminy Łącko, dla których na co dzień dostęp jest utrudniony poprzez odległość od ośrodków miejskich dysponujących zróżnicowaną ofertą kulturalną, ale również na skutek cen jednostkowych za bilety. Informacje na ten temat były zamieszczone w placówce oraz Klubie Seniora. W ramach realizacji zadania zaplanowano trzy wyjazdy: dwa do Krakowa - wyjazd na spektakl teatralny, wyjazd na koncert do filharmonii oraz wyjazd do kopalni soli w Wieliczce. W wyjazdach tych uczestniczyli przedstawiciele Klubu Senior + w Łącku.
Koszt całkowity zadania: 18.750 zł, w tym: 15.000 zł – dofinansowanie, 3.750 zł – środki własne Gminnego Ośrodka Kultury w Łącku.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego.

Czytaj więcej: Bliżej kultury - integracyjne wyjazdy tematyczne dla mieszkańców gminy Łącko
INFORMACJE I OGŁOSZENIA 2024
INFORMACJE I OGŁOSZENIA
2024
Czytaj więcej: INFORMACJE I OGŁOSZENIA 2024
Zajęcia online dla Seniorów 2021
Zapraszamy do udziału w zajęciach online, które polegają na czytaniu, oglądaniu interesujących treści, wywiadów, artykułów, a także wykonywaniu ćwiczeń pokazanych w załączonych filmikach.
ROK 2021
Czytaj więcej: Zajęcia online dla Seniorów 2021
Zajęcia online dla Seniorów (część II)
W związku z ponownym zawieszeniem działalności Klubu Senior+ w Łącku zapraszamy do udziału w zajęciach online, które polegają na czytaniu, oglądaniu interesujących treści, wywiadów, artykułów, a także wykonywaniu ćwiczeń pokazanych w załączonych filmikach.
Od 19.10.2020 do 31.12.2020 roku
Czytaj więcej: Zajęcia online dla Seniorów (część II)


